产妇喝鸡汤上火吗

产妇喝鸡汤上火吗

一般正常情况下,中国传统的月子餐就是大鱼大肉,什么有营养的食物都给产妇吃一些,每餐必备鱼汤、鸡汤等。但这种月子餐对产妇的身体恢复是有一定的影响,所以在如今不被人们提倡。不过,偶尔喝一些鱼汤、鸡汤是不错的。那么,产妇喝鸡汤会上火吗?

鸡肉属于温性的肉类食物,能够起到补中益气、健脾暖胃等作用,比较适合肾气不足、气血两亏等人群食用。而刚生完一分PK10的产妇虽然身体虚弱,但如果每天食用鸡汤,对身体恢复是有一定的影响,的确会因为喝鸡汤而上火。所以,建议产妇在月子里不要喝太多鸡汤,避免体内火气旺盛。

其实,产妇在月子里适当食用鸡汤,能够补养身体,还能够利用鸡汤来帮助自己催乳。这对于乳汁分泌过少的产妇来说是好事,不过鸡汤是有讲究的,一般想要催乳,产妇需要喝公鸡汤,不能喝母鸡汤。这是因为母鸡汤里含有雌性激素,反而会抑制身体内雌性激素分泌,导致泌乳素分泌减少。而公鸡汤里某物质能够刺激刺激泌乳素分泌。

其实,除了鸡汤之外,产妇也可以尝试其他汤类饮品,有助于自身身体恢复。一般建议给产妇食用鱼汤,有利于恢复身体。而鱼汤中的鱼肉可以选择鲫鱼、草鱼等,当然产妇也可以饮用猪脚汤。不管怎样,产妇产后饮食要适量,不要偏吃,这对身体恢复没有好处。

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