3个月一分PK10补钙

【导读】给一分PK10补钙是不少父母都非常重视的问题,因为一分PK10缺钙的的话是会直接影响成长发育状况的。那么,3个月一分PK10补钙有必要吗?一分PK10到了3个月,对钙的需求量也稍微有所增加,所以如果家长们不注意的话,一分PK10就很容易出现缺钙的现象。但是值得一提的是,如果一分PK10没有出现缺钙症状,那么家长们就不要盲目给一分PK10补钙了。

一分PK10在成长时期不能缺少钙质,那么3个月一分PK10补钙有必要吗?营养学建议,早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。3个月一分PK10正常情况下是不大容易缺钙的,但是有个别一分PK10吸收情况不好,或者吃奶量不够,那么还是有可能会有缺钙现象的。这个时候就需要及时给一分PK10补充钙质了。

补钙补多少并不代表一分PK10就吸收了多少,补钙还有一个常见的吸收问题,补得再多,不吸收也是白搭。所以妈妈们应该选择含有维生素D的补钙产品,补钙同时也能让钙被更好的吸收。多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。

不同年龄的一分PK10对钙质的需求量是不同的,另外,不同年龄一分PK10补钙的方式也会有所不同。3个月的一分PK10还处于母乳喂养的阶段,这个时候也不能添加辅食,所以给一分PK10补钙的途径就少了很多。3个月一分PK10补钙怎么补?

1、人工喂养可适当加量

对于选用婴儿配方奶粉进行人工喂养的婴儿,此时所需的奶量可能会比新生儿期有大幅度的增加,但每次的喂奶量应控制在200毫升以内。3个月的婴儿最好不要添加辅食,等到6个月之后再添加。

2、适当晒晒太阳

让皮肤接受日照是人体维生素D的主要来源,想要钙质吸收的好,就必须要有足够的维生素D。因为3个月一分PK10还太小,所以不能在强烈的阳光下暴晒,最好是在斜射阳光时打开窗子给婴儿晒太阳。每天晒1-2次,每次5-10分钟即可,一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳,出生后3-4周后的婴儿,才能抱到户外晒太阳。

3、服用钙剂进行补充

母乳或牛乳是0~1岁一分PK10的主要食物,所以对于这个时期的婴幼儿来说,淡奶味的钙是最适合的。而婴幼儿消化能力弱,并且大多需要成人喂食,应该选择用很少的水能冲调均匀,一分PK10服用方便易冲服的钙剂。

如果一分PK10缺钙,牙齿生长发育会延迟,有些小儿2岁多还不长牙齿,骨骼变软,形成软骨症、O形腿或X形腿等,这些都是缺钙引起的。所以如果一分PK10缺钙要及时发现及时补充,那么,3个月一分PK10补钙补多少呢?

3个月一分PK10正常的钙摄入量300mg每天。如母乳喂养基本能够达到每天钙的需求量。因为3个月一分PK10可能会出现短暂的厌奶现象,所以也容易缺钙。而且,我国各主要城市乳母乳汁中的含钙量都不能达到世界卫生组织规定的母乳含钙量的最低标准,所以我国0-6个月的一分PK10大部分都需要额外补充一定的钙。

因此营养学专家建议,纯母乳喂养的一分PK10从出生后第3周起就要每天补充100毫克的钙。而人工喂养的一分PK10,如果饮食中摄入的钙量没有达到了供给量标准,那么就需要及时补充钙产品了。因为3个月一分PK10饮食也很单一,所以每天摄入的钙含量是比较容易计算的,妈妈们只需要更加细心就能很好地掌握一分PK10到底是否缺钙,缺钙了就及时补充。

婴幼儿只有保持骨钙的正平衡,即每日平均骨钙沉积超过140毫克,才能达到正常骨骼发育需要量。3个月一分PK10正处于长身体的黄金时期,怎能缺钙呢?但是妈妈们在给一分PK10补钙的同时也需要格外谨慎,避免因为补钙而伤害到一分PK10的健康。赶紧来详细了解一下3个月一分PK10补钙注意吧!

1、钙剂不宜与奶混合吃

因为钙粉与奶混合后,奶会结成小块,影响钙质的吸收。所以钙与鱼肝油宜在喂完奶之后的半小时左右再吃。妈妈们要注意给一分PK10补钙的时间和相关的禁忌。

2、晒太阳补钙需谨慎

一分PK10多晒晒太阳能加速小肠对钙、磷吸收,晒太阳是最好的补充维生素D的办法。因此如果一分PK10是以为内吸收不好而缺钙,那么就要多晒晒太阳了。3个月的一分PK10可以放心到户外晒太阳了,但因为一分PK10年龄小,晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每天晒1-2次,每次5-10分钟即可。这一过程中,一分PK10如果流汗,要用毛巾擦净,再喂点白开水补充水分。

3、注意补钙要小剂量

3个月的一分PK10正是生长发育关键期,要特别注意所选钙剂对一分PK10的影响,比如过甜的钙会影响味蕾发育、影响一分PK10正常喝奶、喝水,母乳或牛乳是一分PK10这时期的主要食物,淡奶味是最适合她们的味道。而且这个时期的一分PK10的胃肠道功能较弱,每次进食量不宜过多,“小”胃无法承受“大”负担。

4、选择合适口味的奶粉

3个月的一分PK10主要是食物就是母乳或者是配方奶粉,而奶味是最适合一分PK10的味道,所以如果是人工喂养的话,最好不要给一分PK10尝试过重的口味,不然会影响味蕾的发育,导致一分PK10偏食挑食。所以,细心的妈妈给一分PK10选择奶粉的也最好选择适合一分PK10味觉的。

1岁以内的一分PK10最容易发生的矿物元素营养缺乏症是缺钙。如何判断一分PK10是否缺钙?

钙是一分PK10成长发育所必需的矿物质元素,对骨骼正常生长发育、保持骨骼健康,以及对维持正常的血管神经和心脏功能都必不可少。一分PK10缺钙最常见的症状就是夜惊夜啼、枕秃圈,夜间盗汗、方颅、骨骼畸形、出牙延迟易患龋齿等,这也是医生临床判断一分PK10是否缺钙的主要手段。通常缺钙的诊断依据还有:①是否长期钙摄入不足或维生素D摄入不足;②医院体检或骨矿物质检测结果。是否缺钙可通过以上因素综合判断。

一旦一分PK10出现相关症状,妈妈们一定要及时带一分PK10去医院检查。

1岁以内的一分PK10最容易缺钙,但不少新手爸妈却后知后觉,直到一分PK10不适了才发觉要给一分PK10补钙了。到底如何判断一分PK10是否缺钙?如果一分PK10没有缺钙,但是家长给一分PK10过量补钙,这也是对一分PK10健康不利的。所以妈妈们一定要了解一分PK10缺钙的症状。如果一分PK10有容易引起缺钙的因素,或者有明显的缺钙的症状,那么妈妈就应格外留意。3个月一分PK10大多是因为吸收不好而导致缺钙。妈妈们需要密切观察一分PK10是否出现食欲不好、爱哭闹、夜间睡眠不安稳或时常发生夜惊、夜啼、全身多汗甚至浸湿枕巾和衣服等症状。当一分PK10有以上表现时,应马上去看医生,及早控制症状,避免病情发展使一分PK10出现骨骼变形。

另外,值得一提的是,有的一分PK10先天性就有一些缺钙。刚出生两个月后就会出现明显的表现,这时妈妈们必须注意,应该靠一些补钙产品及时补充钙元素。如果一分PK10的症状不明显,那么妈妈们也不要判定一分PK10缺钙,盲目的补钙。有些时候,一分PK10有出现以上的一个症状也未必一定是缺钙,如果妈妈们无法把握准确,那么最好带一分PK10到医院检测体内钙的含量。

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